2023년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 27일:
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1512 kcal
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지방: 31.31g | 단백질: 88.37g | 탄수화물: 218.44g.
아침 식사: Äpfel, Senf, Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Gut & Günstig Streichzart, Gut & Günstig Geflügelsalat, Edeka Bio Finnisch Toasties. 점심 식사: Gurke (mit Schale), Banane, Äpfel, Redlefsen Sülzkotelett, Edeka Bio Finnisch Toasties. 저녁 식사: Butter, Landjunker Kassler Lachs , Spreewaldhof Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Möhren, Radieschen, Aldi Trauben Kernlos. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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