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ON 3400 KCAL
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85.1 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 27일:
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3483 kcal
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지방: 85.42g | 단백질: 201.84g | 탄수화물: 459.67g.
아침 식사: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes Bio, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 점심 식사: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Alesto Mandorle Californiane, Galbusera Cracker Magretti, Banana, BIOdì Miele Millefiori Biologico. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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 댓글
2023년 03월 27일 작성이: p*rita
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Bene Rita, oggi riprendo la programmazione vera e propria 💪🏻💪🏻
2023년 03월 27일 작성이: Cesa 4
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Allora viaggi come un razzo 🚀 non hai più dolori?
2023년 03월 27일 작성이: p*rita
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Quasi nulla per fortuna, grazie Rita 💪🏻💪🏻
2023년 03월 28일 작성이: Cesa 4
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Ottimo. Buona giornata Gian 🤗
2023년 03월 28일 작성이: p*rita
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Grazie, anche a te Rita 😊
2023년 03월 28일 작성이: Cesa 4
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2023년 03월 28일 작성이: p*rita
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