2023년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 25.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 26일:
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1244 kcal
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지방: 38.68g | 단백질: 114.99g | 탄수화물: 111.42g.
아침 식사: 토마토, 머슬팜 컴뱃100%웨이, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 밤호박. 점심 식사: 비비고 사골곰탕 (최신), 마이노멀 마요네즈, 계란 흰자, 양배추, 연어, 단무지, 밤호박, 풀무원 국산콩 한끼두부. 저녁 식사: 양배추, 밤호박, 소고기 부채살, 대파, 양파, 풀무원 한끼두부 찌개용. 간식/기타: 토마토. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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