2023년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.7 kg
지금까지 감소한: 27.3 kg.
남은양: 28.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 25일:
|
1622 kcal
|
지방: 76.62g | 단백질: 91.41g | 탄수화물: 144.29g.
아침 식사: Лента Шаурма Мини, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Окраина Грудка Копчёная Цезарь, Ёбатон Протеин, Домашняя Кухня Крем-Суп из Кабачков с Плавленным Сыром, Alpro Миндальное Молоко. 저녁 식사: Polar Медальоны Лососёвые, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Авокадо, Помидоры Черри, Салат Айсберг. 간식/기타: Лента Яблоко Гренни Смит. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|