2023년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 20일:
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1154 kcal
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지방: 72.88g | 단백질: 51.02g | 탄수화물: 90.65g.
아침 식사: 토마토, 풀무원 낫또, 오이 (껍질 포함), 돌나물, 파프리카, 계란후라이. 점심 식사: 냉동 블루베리, 피코크 플레인 요거트. 저녁 식사: 하루견과 하루견과, 구워 말린 아몬드 (소금없이). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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