2023년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.0 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 6.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 23일:
|
1161 kcal
|
지방: 89.56g | 단백질: 56.23g | 탄수화물: 53.14g.
아침 식사: 아메리카노, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 피코크 플레인 요거트, 서울우유 치즈큐빅. 저녁 식사: 해삼, 비비드키친 저칼로리 비빔장. 간식/기타: 구워 말린 아몬드 (소금추가), 구워 말린 아몬드 (소금없이). 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|