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🙌Bom dia!❤️
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47.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
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1313 kcal
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지방: 48.25g | 단백질: 132.77g | 탄수화물: 71.24g.
점심 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 저녁 식사: All Protein Whey Cake Maçã e Canela. 간식/기타: Baden Baden IPA, Kafta, Wheyviv Biscoito Fit Amendoim com Whey Protein, Wheyviv Suspiros com Whey Protein. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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