delicious.diet님의 저널, 2023년 03월 24일

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하루만에 이건 또 무슨 일이지?

54.7 kg 지금까지 감소한: 7.2 kg. 남은양: 6.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:

995 kcal

지방: 16.54g | 단백질: 38.79g | 탄수화물: 83.54g. 아침 식사: 아메리카노. 점심 식사: 파리바게트 치킨클럽호밀 샌드위치. 저녁 식사: 남양 요구르트, 매일 데일리 우유, AXA 골드 뮤즐리 오리지널, 과일 참외, 바나나. 더보기

1590 kcal

운동: 수영 (느리게) - 50 분, Apple Health - 23 시간 10 분. 더보기

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