|
el amor engorda, jj no, no cierto, solo me he pasado con los chocolates, es que son mi veneno...
debo comer mas proteinas y ser conciente que en la familia la mayoria tienes diabetes despues de los 35
si subo de peso, esta bien pero lo que no quiero es abusar del azucar, tal vez no es tanta, pero prefiero tener control antes de que me sea tarde
|
56 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 23일:
|
2189 kcal
|
지방: 98.68g | 단백질: 85.56g | 탄수화물: 253.28g.
아침 식사: Chocolate, Cacahuates, Costco Bolillo. 점심 식사: La Moderna Spaghetti con Crema, Carnitas, Frijoles Refritos, Plátano, Queso Blanco Colby, Knorr Sopa de Coditos. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
 댓글
☝️ LO IMPORTANTE ES QUE TE AMAN. 🙂.
✌️☘️☘️☘️☘️💯🌻
2023년 03월 23일 작성이: DANTE HDZ
|
Igual, para mi, el chocolate es mi hit. Es lo mas difícil de limitarme en su consumo. Aunque trato de comprar ahora más con cero azúcar. Pero no saben igual.
2023년 03월 24일 작성이: memo_m_l
|
@Dante Sii jaja <3 gracias ✨
2023년 03월 27일 작성이: pa_ola
|
2023년 03월 27일 작성이: pa_ola
|
El dulce ha sido un levantar y tropiezo en mi camino, lo amo aunque sé que me hace mal jajaja
2023년 03월 27일 작성이: ffoot491
|
Uff, soy adicta al chocolate. Trata de que sea 90% cacao; tiene antioxidantes, y procura comer solo un pequeño trozo cada vez. Se que es difícil, pero así no te sacrificas tanto. Suerte.
|
ya hay muchas opciones Zero sugar para los antojos de vez en cuando
2023년 03월 27일 작성이: DianaPastelito
|
Bien por ti!!!! No te dejes de esa horrible enfermedad! Yo tuve principios de diabetes tipo 2, pero la revertí y ahora me cuido mucho
2023년 03월 28일 작성이: Dianajauregui78
|
puedes usar cacao o chocolate al 90% para hacer tus propios postres, endulzalos con monk fruit o stevia, combinalos con almendras o nueces, el límite es tu imaginación :D
2023년 03월 29일 작성이: Alexsosa1
|
Ay gracias por todos sus comentarios y experiencias
Me hacen sentir acompañada, lo tomare muy en cuenta cuando haga mi lista de compras
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|