2023년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.5 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 23일:
|
1875 kcal
|
지방: 90.69g | 단백질: 164.47g | 탄수화물: 87.54g.
아침 식사: Bärlauch, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Bunter Pfeffer, DM Bio Kerne & Saaten Granola, Blaubeeren, Edeka Protein Wraps, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Clean Foods Slimkonfitüre, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Salakis Feta Light. 점심 식사: Sprossen, Chicoree, Lindenhof Minis Harzer, Clean Foods Slimkonfitüre, Cucina Nobile Mozzarella Light, REWE Romana Salatherzen, Salakis Feta Light, Kirschtomaten, Edeka Kalamata Oliven, Brothers Brothers Eiweißbrot, Gurke (mit Schale). 저녁 식사: Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Bunter Pfeffer, Pekannüsse, Got7 Protein Bar White Chocolate Crispy, Brothers Brothers Eiweißbrot, Ja! Gouda Holland Jung, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
|