2023년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 22일:
|
2227 kcal
|
지방: 104.69g | 단백질: 105.99g | 탄수화물: 217.94g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 비빔밥, 제육볶음, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 저녁 식사: 1am 곤약김말이, 기장물산 비빔밥용 해초샐러드, 쇠고기 카레, 고구마말랭이, 파프리카. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|