2023년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 20일:
|
1471 kcal
|
지방: 55.73g | 단백질: 57.91g | 탄수화물: 185.82g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 해태 자유시간 (36g), 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 저녁 식사: 농심 사리면, 오뚜기 렌지에 돌려먹는 고등어구이, 밥, 쇠고기 미역국, 파프리카, 꼬치어묵. 더보기
|
주 10.5 kg 증가하기
|