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🤸🤸🤸 Bom dia! ❤️
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47.2 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 19일:
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669 kcal
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지방: 29.55g | 단백질: 76.15g | 탄수화물: 30.51g.
아침 식사: Dux Whey Protein Concentrado (sem Sabor), Café. 점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Pomarola Molho de Tomate Passata, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Copacol Posta de Tilápia. 저녁 식사: Wheyviv Suspiros com Whey Protein. 간식/기타: HIGH PT Protein Bar, Picolé Whey e Fit Food Picolé Proteico . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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