2023년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 29.7 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 19일:
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1801 kcal
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지방: 132.19g | 단백질: 112.39g | 탄수화물: 50.34g.
아침 식사: Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Charalambidis Сыр Гауда, Allantika Hadjicosta Ветчина, Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Блины от Bombones, Lackmann Сметана 30%, Милочка Творог 30%, Good Good Кето Клубничное Варенье . 점심 식사: Брокколи на Пару, Цукини, Баранина, Фалафель. 간식/기타: Beerka Миндаль Жареный Соленый, Orasi Кокосовое Молоко Бариста . 더보기
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안정된 체중
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