|
от 78, ог 92, ож 98, олн 68, опн 70, об 117. Расстроилась. Надо срезать ккал.😔
|
87.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 19일:
|
1681 kcal
|
지방: 51.15g | 단백질: 125.21g | 탄수화물: 180.13g.
아침 식사: Голден Яблоко, Яйцо, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Индилайт Ветчина из Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Восход Булочка для Гамбургера. 점심 식사: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Помидоры, Ударница Мармелад. 저녁 식사: Калина Малина Багет Таежный Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Индейки, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Домик в деревне Молоко 0,5%. 간식/기타: Фрутилад Гранола с Арахисом, Ананасом и Клюквой, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 0,5%. 더보기
|
주 2.3 kg 증가하기
|
 댓글
2023년 03월 18일 작성이: Сижу в лодке
|
господибоже, да у тебя совершенные обхваты!!😎❤👍👍🔥😁
2023년 03월 19일 작성이: Kay_po
|
Катя, спасибо, но их бы поменьше.
2023년 03월 19일 작성이: Сижу в лодке
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|