_elizabethhh_님의 저널, 2023년 03월 18일

2023년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)

69.8 kg 지금까지 감소한: 13.2 kg. 남은양: 20.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 18일:

689 kcal

지방: 23.79g | 단백질: 17.13g | 탄수화물: 103.78g. 아침 식사: Яблоко Желтое, Теремок Блин с Сахаром, Активиа Йогурт Питьевой Малина-Гранат. 저녁 식사: Фруто Няня Сок Груша Осветленный, Farfor Роллфер с Креветками. 더보기

1871 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 20 분, 휴식 - 13 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.4 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

_elizabethhh_님의 체중기록

전체 내역보기

_elizabethhh_님의 저널, 2023년 03월 18일

댓글달기

_elizabethhh_님의 체중기록