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🤸 Bom dia!☘️
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47.5 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 18일:
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632 kcal
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지방: 37.72g | 단백질: 63.38g | 탄수화물: 9.47g.
아침 식사: Dux Whey Protein Concentrado (sem Sabor), Café. 점심 식사: Carne de Porco Moída (Cozido), Açafrão, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Ducamp Requeijão Cremoso Light, Farinha de Amendoas. 저녁 식사: Filé de Frango Grelhado. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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