2023년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 28.8 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 16일:
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1575 kcal
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지방: 95.67g | 단백질: 69.15g | 탄수화물: 111.65g.
점심 식사: Кокосовое Печенье, Зеленый Перец, Зеленое Яблоко, Цветная Капуста на Пару, Огурец (без Кожуры), Цукини, Charalambidis Йогурт, Карбонат. 저녁 식사: Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Lindt Blaubeer-Lavendel 70% Шоколад , Nestle Мороженое Cool And Zero. 간식/기타: Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Коммунарка Шоколад Горький 85%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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