2023년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 16일:
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1690 kcal
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지방: 57.53g | 단백질: 84.67g | 탄수화물: 205.84g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 크랜베리치킨치즈샌드위치, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 파프리카. 저녁 식사: 종가집 파김치, 멸치조림, 소고기미역국, 밥. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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