2023년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.4 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 15일:
|
1974 kcal
|
지방: 76.88g | 단백질: 92.73g | 탄수화물: 216.31g.
아침 식사: Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Сахар, Podravka Дрожжи Быстродействующие, Короваево Молоко 3,2%, Bombbar Батончик Мюсли Клубника-Миндаль , Авокадо Авокадо, Яйцо, Помидоры. 점심 식사: Коммунарка Шоколад Молочный с Клубничной Нугой, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Ашан Корнишоны Маринованные, Ближние Горки Буженина по-Домашнему, Ладные Макароны Спираль. 저녁 식사: Апельсин, Магнит Груша Конференц. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Банан. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|