2023년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
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1647 kcal
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지방: 49.19g | 단백질: 110.53g | 탄수화물: 224.40g.
아침 식사: 빵어니스타 노오일 파운드 쑥. 점심 식사: 롯데제과 제로 카카오케이크, 롯데제과 제로 카카오케이크, 김치, 광천 올리브김, 하이트 하이트 무알콜 맥주, 달걀, 밥. 저녁 식사: 단백질과자점 카카오 크림치즈 소보로, 사과, Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크. 간식/기타: 마늘장아찌, 김치, 소고기구이, 아보카도, 하이트 제로, 양배추, 돼지고기 뒷다리살, 밥. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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