2023년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 2.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
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1873 kcal
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지방: 67.69g | 단백질: 73.30g | 탄수화물: 243.47g.
아침 식사: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Biscuit Sandwich, Great Value Triple Berry Mix. 점심 식사: Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots Mini Bags, Great Value Frozen Cut Green Beans, White Rice. 저녁 식사: French's Classic Yellow Mustard, Souper Salad Red Onions, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Sam's Club White Submarine Roll, Swiss Cheese , Jennie-O Deli Favorites Oven Roasted Turkey Breast, Salami, Chick-fil-A Chicken Nuggets (6 Count), Great Value Italian Style Meatballs, Baked Potato (Peel Eaten), Chili, Cheese Sauce , Daisy Sour Cream. 간식/기타: Milo's Famous Sweet Tea, Great Value Organic Chia Seeds. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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