❤️ Bom dia!
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48.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
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747 kcal
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지방: 36.86g | 단백질: 84.04g | 탄수화물: 16.59g.
아침 식사: Café, Manteiga (com Sal), Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 점심 식사: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Costela Bovina Assada, Contra-filé Grelhado, La Violetera Alcaparras em Conserva, Hemmer Cebolinhas em Conserva, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 저녁 식사: Wheyviv Biscoito de Gergelim, Dourado. 간식/기타: Picolé Piracanjuba com High Protein . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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