2023년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
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1899 kcal
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지방: 101.20g | 단백질: 157.38g | 탄수화물: 75.72g.
아침 식사: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Blaubeeren, Clean Foods Raw Pancake, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. 점심 식사: Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Food For Future Veganer Laxxs, Salakis Feta Light, Edeka Kalamata Oliven, Gurke (mit Schale), Aldi Snack Paprika, Brothers Brothers Eiweißbrot, More Nutrition Moremelade Feine Himbeere, Kaufland Pflücksalat. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Veganer Aufschnitt Typ Paprika-Lyoner, Clarky's Haselnüsse, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Brothers Brothers Eiweißbrot, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Keto Vitality Keto Bar Cocoa Peanut, Ja! Gouda Holland Jung. 더보기
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1549 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 30 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 30 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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