2023년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 30.2 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
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2157 kcal
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지방: 155.59g | 단백질: 79.40g | 탄수화물: 99.84g.
아침 식사: Жёлтый Болгарский Перец , Спаржа, Metzgerei Debrecziner Сосиски , DF Taxinosalata. 점심 식사: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Клубника. 저녁 식사: Шампиньоны, Лук, Помидоры, Bergader Almzeit, Яйцо. 간식/기타: Alpro Almond Barista, Cote D'or Шоколад Bio Noir 85%, Lindt Blaubeer-Lavendel 70% Шоколад, Alpro Coconut Almond. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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