2023년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
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1462 kcal
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지방: 45.04g | 단백질: 102.00g | 탄수화물: 164.91g.
아침 식사: 아이스 아메리카노, GS25 감동란, 일동후디스 하이뮨 프로틴밸런스 액티브. 점심 식사: GS25 잇마이보틀 케이준치킨샐러드, 햇반 현미 귀리 곤약밥, CJ 더건강한 부드러운 닭가슴살 통살구이페퍼. 저녁 식사: 존쿡 잠봉, 닭가슴살, 떡볶이, 스위프리 스테비아 애플토마토 사과향, GS 묵은지참치김밥, 세븐일레븐 햄야채김밥, 조르니키친 계란메밀김밥. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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