2023년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
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2197 kcal
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지방: 77.42g | 단백질: 58.63g | 탄수화물: 311.87g.
아침 식사: 家樂福 藍莓, 淳粹堅果 天然日曬去籽椰棗, 淳粹堅果 原味腰果, 光泉 頂級鮮奶優格, 統一 統一陽光糙米漿. 점심 식사: 便當. 저녁 식사: 便當. 간식/기타: 垂坤 黑胡椒鬆餅. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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