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💊🤕👤🤯 Bom dia!!! Depois da dor de cabeça de ontem (acredito que pelo bate e volta, de carro, até a cidade vizinha para visitar minha tia ❤️), e de acordar às 10h15...acho q pelo remédio que tomei, não apresentei o mesmo número, de ontem, na balança!! 🤭 Mas, acordei com toda a disposição pra cumprir o desafio 18 (q deveria ter sido ontem) dos exercícios em casa!! Vamos lá!
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48.6 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 12일:
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657 kcal
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지방: 20.41g | 단백질: 98.33g | 탄수화물: 8.38g.
점심 식사: Conquista Palmito em Conserva Picado, Patinho Grelhado. 저녁 식사: Bodyscience PROTEÍNAS em Barra AUS , Leardini Filé de Peixe Panga. 간식/기타: Café, HIGH PT Protein Bar. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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