2023년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 12일:
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1535 kcal
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지방: 48.60g | 단백질: 103.87g | 탄수화물: 183.76g.
점심 식사: 고구마말랭이. 저녁 식사: 맥심 웰빙 1/2 칼로리 모카골드 마일드 커피믹스, 파프리카, 소고기구이, 파절이, 멸치조림, 밥, 양반 들기름 향이 그윽한 김. 간식/기타: 쇠고기 미역국. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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