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OFF 3400 KCAL
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85.4 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 12일:
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3039 kcal
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지방: 94.08g | 단백질: 199.61g | 탄수화물: 335.09g.
아침 식사: Garofalo Farina W260, Novi Crema di Nocciole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Vitello Magro, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane, Galbusera Cracker Magretti, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Mele Pink Lady, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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