2023년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 9일:
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1575 kcal
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지방: 44.34g | 단백질: 113.97g | 탄수화물: 189.12g.
아침 식사: 草莓, 原味蛋糕（不加糖霜）, 有殼花生（不吃殼）, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. 점심 식사: 草莓, 元本山 無調味對切海苔, 全聯 洋蔥, 蝦仁, 全聯 黃豆芽, 雞胸肉, 黑咖啡, 洋菇, 花椰菜, 高麗菜. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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