2023년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 8일:
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1099 kcal
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지방: 40.41g | 단백질: 57.67g | 탄수화물: 128.98g.
아침 식사: 사과, 달걀, 백설 사골곰탕, 노브랜드 얇은피 김치 만두, 노브랜드 떡국떡. 점심 식사: 계란후라이, 양배추찜, 잡채, 닭볶음탕, 가지볶음, 김치, 쇠고기 미역국, 짜장떡볶이, 김말이튀김, 마늘쫑볶음, 마늘쫑무침, 잡곡밥. 저녁 식사: 양파, 단무지, 간짜장, 군만두. 간식/기타: 카누 카누 미니, 라떼 커피, 노브랜드 왕소라형 과자. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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