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🌼 Bom dia!!🌼
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48.6 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 7일:
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1188 kcal
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지방: 43.32g | 단백질: 113.36g | 탄수화물: 63.54g.
아침 식사: Queijo Mozzarella, Pão Caseiro. 점심 식사: Tudo Bem MCZ Queijo Cottage Zero Lactose, Palmito, Couve-Flor, Brócolis, Patinho Grelhado, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Clara de Ovo, All Protein Cookie de Coco. 저녁 식사: Boku's Pipoca Salgada, Patinho Grelhado. 간식/기타: Fit Food Pasta de Amendoim, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, All Protein Snack Queijo. 더보기
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안정된 체중
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