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😁 nicht ausgehalten...58,2kg
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58.2 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 7일:
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1824 kcal
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지방: 78.27g | 단백질: 179.62g | 탄수화물: 97.95g.
아침 식사: More Nutrition Moremelade Feine Himbeere, ESN Peanut Butter Smooth, Edeka Protein Wraps, Rote Paprika, Edeka Zuckerschoten, Tomaten, Brothers Brothers Eiweißbrot, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch. 점심 식사: REWE Romana Salatherzen, Champignons, Rote Paprika, Ei, Kreuzerhof Protein Pasta. 저녁 식사: Milbona Edamer, Booster Absolute Zero Energy Drink , Weider 60% Protein Cookies & Creme Flavour. 간식/기타: ESN Designer Bar Peanut Caramel. 더보기
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1621 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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