2023년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.1 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 30.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 7일:
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1579 kcal
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지방: 68.47g | 단백질: 126.24g | 탄수화물: 110.44g.
아침 식사: Мираторг Блины с Курицей и Грибами, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок. 점심 식사: Ёбатон Протеин, Alpro Миндальное Молоко, Домашняя Кухня Крем-Суп из Шампиньонов с Сыром и Сливками. 저녁 식사: Скатерть-самобранка Шампиньоны, Зеленые Оливки, Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Окей Филе Бедра Индейки. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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