2023년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 28.9 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 7일:
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1583 kcal
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지방: 112.24g | 단백질: 83.96g | 탄수화물: 61.85g.
점심 식사: Шампиньоны, Помидоры, Куриное Филе, Лук, Grigoriou Сыр Эдам, Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Rewe Bio Edel-Bitter Chocolate 85%. 저녁 식사: Metzgerei Сосиски Венские, Брюссельская Капуста, DF Taxinosalata. 간식/기타: Smiltene Российский Сыр, Karums Творожный Сырочек с Кусочками Желе, Alpro Coconut Almond, Alpro Almond Barista. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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