2023년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 7일:
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1404 kcal
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지방: 15.82g | 단백질: 72.97g | 탄수화물: 150.75g.
아침 식사: 천사채, 탄단지 소스 흠뻑빠진 닭가슴살 매콤불닭맛. 점심 식사: 윙잇 통밀 베이글, 해초미인 비빔소스, 해초미인 슬림 미역면, 꼬치어묵. 저녁 식사: 마티니, 롱아일랜드 아이스티, 마가리타. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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