2023년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 4일:
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1809 kcal
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지방: 79.55g | 단백질: 153.26g | 탄수화물: 122.93g.
아침 식사: Chicoree, Salakis Feta Light, Lauch, Edeka Kalamata Oliven, Edeka Zuckerschoten, Spiegelei ohne Fett, Tomaten, Blaubeeren, Milochka Tworog Frischkäse Magerstufe, Edeka Protein Wraps, Rote Paprika, ESN Flav'n Tasty New York Cheesecake. 점심 식사: Penny Markt Rote Bete, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Walnüsse, Naturgut Bio Kichererbsen, More Nutrition Light Moremelade Schwarze Johannisbeere, Brothers Brothers Eiweißbrot. 저녁 식사: Clean Foods Skinny Sauce Choco, Mandeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Clean Foods Raw Pancake. 간식/기타: DM Bio Protein Knabbermix, Ehrmann High Protein Crispy Balls Vollmilchschokolade. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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