2023년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 44.8 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 4일:
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1669 kcal
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지방: 61.04g | 단백질: 145.06g | 탄수화물: 131.43g.
아침 식사: Ei, Beste Ernte Junge Möhren, REWE Birne Abate Fetel, Koro Drogerie Bio Tofu Rosso, Alnatura Scamorzine Affumicate, Fairnatural Vegan Protein Pancakes, Spielberger Sojaflocken, Dennree Heidelbeeren Gefriergetrocknet, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt. 점심 식사: Gekochtes Ei, BioBio Rote Beete Gekocht, Alnatura Kürbiskerne , REWE Birne Abate Fetel, Rapsöl, Essig, Bataviasalat, Knoblauch, Champignons. 저녁 식사: REWE Birne Abate Fetel, Koro Drogerie Bio Tofu Rosso, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Foodspring Whey Protein Haselnuss, Sojade Alternative zu Quark, Beste Ernte Junge Möhren, Kaufland Handkäse mit Edelschimmel, Allerstedter Käserei Nussig Leichter Schnittkäse, Blumenkohl. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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 댓글
🫂🌷! Ich wünsch Dir einen schönen, erholsamen Sonntag.
2023년 03월 5일 작성이: DieDavi
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2023년 03월 5일 작성이: nöhöhöhö
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2023년 03월 7일 작성이: DieDavi
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Nach 3 Stunden Sport wieder besser. Und selbst?
2023년 03월 7일 작성이: nöhöhöhö
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Frag net 🙈. Morgen mach ich au wieder Sport, danach bestimmt besser 💪🤪
2023년 03월 7일 작성이: DieDavi
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Da wird wieder mach dir kein Kopf
2023년 03월 8일 작성이: ProjektBabyspeck
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