2023년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 4일:
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1265 kcal
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지방: 64.14g | 단백질: 73.09g | 탄수화물: 111.63g.
아침 식사: Мандарины, Пастилушка Пастила без Сахара , Штучки Печенье Сдобное с Кокосом , Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Папа Может Ветчина , Коломенское Батон с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница. 점심 식사: Любимый Сад Томатный Сок, Край Каравай Батон с Отрубями, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная, Мираторг Буженина "Домашняя". 저녁 식사: Любимый Сад Томатный Сок, Виктория Перловка с Грибами. 간식/기타: Мандарины, Кофе, Коломенское Батон с Отрубями, Мираторг Буженина "Домашняя". 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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