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공복 몸무게
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61.4 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 4일:
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2934 kcal
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지방: 127.55g | 단백질: 112.06g | 탄수화물: 325.71g.
아침 식사: 웅진 티즐 스파클링 피치 우롱티, 샘표 진간장, 잡곡밥, 표고버섯, 코스트코 틸라피아. 저녁 식사: 마파두부덮밥, 튀김만두. 간식/기타: 매일 생크림도넛 솔티밀크, 삼립 잠만보의 크리미단팥, 웅진 티즐 스파클링 피치 우롱티, 프링글스 스위트 마요 치즈, 웅진 티즐 스파클링 피치 우롱티, 서주 민트리치바, 서주 초코쿠키바, 본젤라또 녹차 초코바. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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