2023년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 4일:
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1269 kcal
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지방: 56.79g | 단백질: 121.23g | 탄수화물: 75.07g.
아침 식사: 有殼花生（不吃殼）, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. 점심 식사: 全家 甜玉米, 玉米筍, 家樂福 美國嫩肩巨無霸牛排, 雞胸肉, 洋菇, 花椰菜, 水煮蛋, 黑咖啡, 高麗菜. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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