2023년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 3일:
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730 kcal
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지방: 14.30g | 단백질: 47.42g | 탄수화물: 101.68g.
아침 식사: 윙잇 통밀 베이글. 점심 식사: 탄단지 소스 흠뻑빠진 닭가슴살 매콤불닭맛, 정미경키친 비빔밥용 강된장비빔세트. 저녁 식사: 살짝 삶은 계란, 해초미인 해초미인, 해초미인 비빔소스. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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