2023년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 3일:
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1563 kcal
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지방: 49.80g | 단백질: 103.77g | 탄수화물: 201.64g.
점심 식사: 군고구마. 저녁 식사: 하이트 하이트 무알콜 맥주, Heinz 노슈가 케첩 (16g), 비비드키친 저칼로리 숯불매콤 소스, 양배추, 푸드렐라 오븐구이 닭다리살, 현미밥. 간식/기타: 라라스윗 호두, Quest Nutrition 퀘스트바 스모어, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 삶은 팥, 하이트 제로. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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