2023년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 28일:
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1345 kcal
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지방: 49.29g | 단백질: 100.73g | 탄수화물: 117.12g.
아침 식사: Arance, Coop Crema di Arachidi, Fesa di Tacchino, Coop Pane 8 Cereali. 점심 식사: Coop Crema di Arachidi, Coop Pane 8 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Coop Cuori di Filetto di Nasello , Esselunga Fave Surgelate . 간식/기타: Noci, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Riso. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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