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🤸 uhuuuuuu!!! Meta alcançada!! É a segunda vez que me encontro com este peso desde 2019, qd decidi realmente mudar meus hábitos alimentares. É maravilhoso!!! 👏🏻👏🏻👏🏻 👚A blusa azul de hj, é para combinar com a barrinha azuuuuuuul!!! 🥰🥰🥰🥰 Bom dia!
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48 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
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596 kcal
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지방: 28.20g | 단백질: 74.28g | 탄수화물: 10.75g.
점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Presunto Cozido Magro, Tudo Bem MCZ Queijo Cottage Zero Lactose, Palmito, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). 저녁 식사: Wheyviv Suspiros com Whey Protein, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). 간식/기타: Verde Campo Iogurte Natural Whey Morango, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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