2023년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
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1306 kcal
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지방: 62.05g | 단백질: 85.52g | 탄수화물: 100.01g.
아침 식사: Arla 高達切片乾酪, 白吐司. 점심 식사: 五穀飯, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 豆腐, 全聯 雞里肌肉, 水煮蛋. 저녁 식사: 滷蛋, 全家 豆乳雞. 간식/기타: 豐力富 全脂奶粉, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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