2023년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
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1297 kcal
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지방: 48.84g | 단백질: 66.08g | 탄수화물: 146.35g.
점심 식사: 시럽, 폰타나 발사믹 드레싱, 호두, 상하치즈 리코타치즈, 찐고구마, 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제 (저염분). 저녁 식사: 풀무원 국산콩 두부, 아워홈 시원한 대구탕, 햇반 발아현미밥 작은공기, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 피스타치오아몬드, 엄마사랑 포켓 누룽지 현미, 롯데 카스타드, 버거킹 (Burger King) 21 치즈스틱, 맥도날드 (McDonald's) 맥너겟. 간식/기타: 토마토, 엄마사랑 포켓 누룽지 현미, 롯데 카스타드. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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