2023년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.7 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
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974 kcal
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지방: 22.18g | 단백질: 80.05g | 탄수화물: 118.20g.
아침 식사: 대한떡립만세 현미프로틴절편, 아몬드, 아이허브 영지버섯 코코아, 사과. 점심 식사: 깍두기, 달걀, 맛있닭 한끼 곤약볶음밥 해물. 저녁 식사: 파김치, 신선애 생닭가슴살, 숙주나물, 시금치나물, 두부, 찐고구마. 간식/기타: 핫식스 핫식스 더킹 포스. 더보기
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안정된 체중
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