2023년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 1일:
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1200 kcal
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지방: 45.24g | 단백질: 85.38g | 탄수화물: 112.17g.
아침 식사: 餃子, 豐力富 全脂奶粉. 점심 식사: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 水煮蛋, 原味時代 照燒豬豚柳, 雞腿（不吃皮）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. 저녁 식사: 五穀飯, 全聯 雞里肌肉, 豆腐, 炒青菜, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. 간식/기타: 豐力富 全脂奶粉. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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